禁煙は、独力で始めても長続きしない方が多い挑戦です。 初めの数日を乗り切っても、それから波のようにたばこを吸いたくなる...続きを読む
禁煙をすると太ってしまうと考える方は多いですが、タバコをやめて太るというのにはいくつかの理由があります。 まず第一にタ...続きを読む
喫煙習慣は百害あって一利無しと言われており、喫煙者の心身に悪影響を及ぼすだけで無く家族や近しい周囲の人にも受動喫煙で悪い...続きを読む
たばこは健康を害する元、しかも自身だけでなく煙によって周りにいる大切な家族の健康まで害してしまうものです。 そんなこと...続きを読む
口さみしい時にタバコを吸いたくなるという人も喫煙者には多いのではないでしょうか。 禁煙をすると決めて我慢していたのに、...続きを読む
禁煙の方法にはいくつかありますが、無理をしない範囲で計画的にタバコを吸わないようにするにはチャンピックスが一番です。 ...続きを読む